ダイエット隊(6月15日~9月1日)アンケート

ヘルスパーク ダイエット隊!

ヘルスパークの会員様から参加者を募り、
6月15日から9月1日までの期間で、ダイエット隊を結成しました!
今までのダイエット隊で、最高8kg落としてしる人もチャレンジ!

以下、アンケート結果、隊員様の声です^^

 

 
Q 目標は何キロ減でしたか? (自分で目標を設定!)

● 2 kg 減

● 3 kg 減

● 1.5 kg (理想の体重にあと少しの人)

など・・・

 

 
Q なぜ、ダイエット隊に入りましたか?

● 下半身の引き締めのため

● 皆に宣言すれば、意識しやすいため

● 自分ひとりだと途中で挫折しそうだったので

● 過去 ダイエット隊に入れば、必ず減量できてたので

● 皆さんと頑張れると思ったので

など・・・

 

 
Q ヘルスパーク以外の人に、ダイエット宣言しましたか?

● 家族

● 友達

● 会社の人

など・・・

 

 
Q 何を頑張りましたか?

● ヘルスパークで教えてもらった基本の運動

● ウォーキング

● 間食を減らすこと

● 食事の管理

● 半身浴

● お水をしっかり飲むこと

など・・・

 

 
Q 他のダイエット隊の人達を見て、どう思いましたか?

● 元気がでました

● 皆さん とても頑張っていたので、刺激になった

● 自分もガンバローと思った

● ダイエットしてるのに楽しそう と思った

など・・・

 

 
Q 途中、苦しかったことはどんな時でしたか?

● 欲に負けそうになったとき

● なかなか減らないとき

● いったん痩せた体重が元に戻しそうになったとき

など・・・

 

 
Q どこが一番痩せたと思いますか?

● ウエスト、お腹

● 太もも

● 顔

● 背中

● おしり

● 脚

 

 
Q まわりの人に、痩せたことを気づいてもらえましたか?

● 職場の人が気づいてくれた!

● 家族

● 主人

● 恋人

 

 
Q 結果に対して満足していますか? (YES or NO)

YES ⇒  どう満足しましたか?

● 目標値までは達成できた

● あきらめずに続けたこと

● 私もやればできる!

● 体調がよくなった

など・・・

NO ⇒  何に満足しませんでしたか?

● 体脂肪が少ししか減らなかったこと

● 最後、ちょと無理をした

など・・・

 

 
Q もう一度やりたいですか?

● はい!

● やりたい!

 

 
Q ダイエット隊に入って、成功した後、何が嬉しかったですか?

● やせた身体で写真を撮ったこと

● きつかった服が楽に着られるようになったこと

● 努力すれば結果が出ることがわかった

● 自信がついた、達成感

● 主人にほめられた

● 友人に「顔が小さくなって、肌もきれいになったねー」と言われた

など・・・

 

 
Q あなたにとってダイエットとは?

● 趣味

● 何事にもやる気をおこすきっかけ

● 子供にとって、若々しい母でいるための心の糧

● 達成感、充実感を味わえるもの

● 健康管理

● 若さの秘訣

など・・・

※こちらの体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではありません。整体術による結果には、個人差があります。