まだ通いはじめて1ヶ月のKさん！
ヘルスパークに通おうと思った理由は他にあるのですが、悩みのひとつに「便秘」がありました。
通う以前は、2、3日に1回。
お腹は張ってきて、がんばらないと出なかった。
それが当たり前でした。
それが通いだして、2週間たった頃には、お通じがよくなり、3週間たった頃には、毎日出るようになってました。
「スッキリ感もあり、楽に出るのが一番嬉しい！」
と話してくれました (^o^)v
皆さんは毎日、便は出ていますか？
便秘になる理由は色々あります。
便秘が続くと活性酸素が増加して、体調が悪くなります。
肌荒れ、身体のむくみ、肥満の原因にもなります。
食べた物のカスは36時間以内に大便として排出しないと、腸内の便から300キロカロリーも再吸収されます。
ケーキ一個分、余分にカロリーをとる計算になります。
怖いですね ((((；゜Д゜)))
毎日 快便で腸内美人になりましょう～ (*^O^*)