11月20日に
わくわくカルチャー
「ゆるゆるキープダイエット教室」
が行われました！
参加していただいた皆さんに
アンケートを書いてもらいました♪
Q01. 今回参加してみての感想を
玄米おむすび おいしかったです。
“ゆるゆるキープダイエット教室”とはいえ
常に意識しておかないと、ゆるんでしまうことを再確認しました。
久しぶりに思いきり身体を動かして気持ち良かったです。
久しぶりに汗をかくまで、肩甲骨を動かせて久々に背中が熱くなった。
普段、肩甲骨をいかに動かせてないかを体感できた｡参加してよかった。
普段使わないところをたくさん動かした気がします。
楽しく笑ってリズムに合わせて、運動ができたので、あっという間に終わりました！
楽しかったです。
やっぱり一人ではムリかも・・・
ですが、みんなと一緒ならダイエットも楽しいです。
etc・・・
Q02. 次回もあれば、参加してみたいですか？
ほとんどの方が・・・ 「ぜひ参加したい」 でした！
Q03. 満足感はありましたか？
ほとんどの方が・・・ 「満足」 でした！