ストレッチポールピラティス （9月）

先日9月29日は、皆さんから人気のストレッチポールピラティスの日でした！

今回も初めての人も何人か参加 (*^▽^)/

初めて参加した人の感想…
「ジワジワお腹にきいてくる～」
「改めて呼吸を意識した。毎日一回でも、ゆっくりとした呼吸を心がけようと思う」
など。

 
次は10月20日です！

一般の方もカルチャー参加OKです (*^^*)
参加人数にも限りがありますので、お早めにお問い合わせくださいね～ (*^^*ゞ