ヘルスパークは、以前通っていましたが、家庭の事情で少しの間お休みをしていました。
2年前にしんどいながらも家事はこなせていたのですが、突然出来なくなり、気持ちがおかしくなっていました。
いろいろなことを１人で背負い込んでしまい、あれもこれもしないといけないと自分の体を休めることが出来なくなり、眠れなくなって体に今までに無かった症状がたくさん出てきて、体の調子がすごく悪いのだと気付きました。
これは何とかしなければと思っていましたが、母の介護・家事・仕事などいろいろなことをすべて１人でしていたので、プラス週２回ヘルスパークに通い、毎日の運動（今の自分には運動はしないといけないとわかってはいたのです）が出来るかどうか心配でした。
そんな時、母から「最近、足をふりふりする運動（枕運動）しなくなったね。
していた頃は、元気で明るかったのに…」と言われました。
母の前では、しんどさを見せないようにしていたのに母には、わかっていたんだなぁと思いました。
母が「もう１回ヘルスパークに行ってみたら？元気になるから…」と私を心配して言ってくれたことがヘルスパークに再び行こう、頑張ろう、と思ったきっかけでした。
再び ヘルスパークに通う前は、不眠症・首の痛み・手の振るえ・感覚のない体・体の硬さ・体のむくみ・両脇のツッパリ感・のどの奥のつまり・顔色の悪さ・冷え性・肩こり・耳鳴り・体重の急激な減少・食欲がない・味覚がおかしい・よく風邪を引き治りが遅い・外出したくないし、人に会いたくないと思う気持ちなどたくさんの症状がでていました。
本当に切羽詰っていたので枕の運動は、死に物狂いに頑張りました。
その結果・・・
１ヵ月後には、眠れるようになりました。
それまでは、睡眠薬を飲まないと何日（1週間ぐらい）も眠れない日が続きます。
薬を飲んで無理やり寝ているので、薬が効きだすと変な感覚で、朝起きると脱力感がありました。
でも、眠らないより寝るほうがいいと思い、薬を飲んで寝るのですが寝てもスッキリ感がありません。
毎日毎日薬を飲んでいると最初は半錠だったのがだんだん効き目がうすくなり、半年後には1錠半も飲んでいました。
薬がないと不安で、薬なしでは寝られないとインプットされていたので、家には薬が切れないように大量にありました。
薬を飲まないで眠れるようになった時、薬をゴミ箱に捨てれた自分が信じられなかったです。
今はもちろん薬を飲まなくても寝られるので薬を飲もうとは思いません。
今思えば、怖いことだと思いました。
２ヵ月後には、足のしびれ・首が痛み・首を動かすとパキパキと音が鳴っていたのが無くなり、手足の温かさが少しでだし、のどの奥のつまりがとれました。
今は、どんな感覚か思い出せないぐらいのどの調子は快調です。
3ヵ月後には、肩こりがなくなりました。
４ヵ月後には、顔色がよくなりました。
人に会いたくなく、人と話しが出来なくなっていて、友達に「どこかに行こう」と誘われても断っていました。
たまに友達に会うと、血の気が無くボーとしていて笑うことが無かったので「顔色悪いね～。幽霊みたいだねぇ、大丈夫？」とよく言われていました。
ヘルスパークに来ると院長に「こんにちは」ではなく「大丈夫？」と言われていました。
ウォーキングも５分歩くのがやっとで、メトロノームには全くついていけませんでした。
今ではウォーキングを４０分しても平気です。
しかも以前はかけなかった汗もしっかりかけるようになりました。
そしてよく外に出かけるようになり、人と会いたくないと思うことも無く、よく眠れます。
今思うと『うつ病』だったのかなぁ!?と・・・
１０ヵ月後には、生理の時かたまりが出ていたのが無くなり、痛みもなくなりました。
そして朝の目覚めもよくなり、手の色も普通に戻り、足に温かさが戻りました。
以前は、脇がツッパリ、手足は氷のように冷たく、紫色でした。
手足やうでなどをつねられても、青アザが出来るほど机にぶつけても、足が腫れても感覚が無く痛くありません。
普通は痛いはずなのに・・・
手は振るえが止まらなく、手に力が入らないので物を取ろうとしても落としていました。
もちろん手足はむくんでいました。
朝起きると、足を動かそうと思っても足が動かないので、手で足を持ち上げて片足づつベットから下ろしていました。
こんな状態だったので、車に乗ると目の前がグラグラして事故になりそうで怖いし、車をぶつけそうで特にバックする時はよく急ブレーキをしていたので、車にどうしても乗らないといけない時や会社に行く時には、距離があってもぜんぜん車の止まっていない所に駐車して、目的地まで歩いて行っていました。
１年半後には、運動中、肩甲骨が動き出し、前肩とねこ背が前よりよくなりました。
まだ少し残っているので頑張中です(^o^) 。
以前は、体重は急激に減り、食欲が無く、お酒は好きだけど飲みたいという気持ちになれず、味覚もおかしかった（何を食べてもおいしいと感じなかった）のですが、バチルスを飲み始めて、便が倍出るようになり、ご飯を食べても増えなかった体重が増えるようになりました。
今はおいしくお酒が飲めるようになりました。
ザワザワと耳の後ろで聞こえていた耳鳴りもいつの間にかなくなっていました。
いろんな症状が今では改善され、母に「元気になったね！！」って言われたことが一番うれしかったです。
私にとってヘルスパークは、何があってもここに来ていたら安心できる所です。
そして前向きにいろんなことを考えられるようになりました。
※こちらの体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではありません。整体術による結果には、個人差があります。