私がヘルスパークを訪れたきっかけ・・・それは身体が危機的状況に陥っていた訳でも何でもなく、ただ単に〝暇〟だったからでした(^^;
以前から整体には少し興味があり、当時は何か習い事でも始めたいなというお気楽な感覚で、フリーペーパーに載っていた記事を見て何も考えずに予約の電話をしました。
いざボディチェックを受けてみると、骨盤だけじゃなく身体全体に歪みはあるし首も悪いと言われ、左右の足の長さが違うことは薄々気付いていたので骨盤がズレているのは納得できましたが、首が悪いなんて全く思ってもいなかったので、「首??」って感じでした。
今だからこそ暴露しますが、不真面目な私は通い始めてから最初の1～2ヶ月は、運動した日よりしない日の方が多かった気がします。
そういえば学生の頃から、写真を撮る時に自分では真正面を向いてカメラを見ているつもりでも、実際には顔が真っ直ぐ前を向いて写っていなかったのは首の歪みのせいだったんだ！ということにも気付きました。
私は首が相当悪く“枕の上でコロコロ”という振りは全く出来なくて、枕の上で首を左右にパタンパタンと力任せに移動させるという感じでしか動かず、おまけに変な振り癖もあり、ましてや力など当然抜けるはずもありません。
他の会員さんからは首の運動は気持ちが良くて寝てしまうという言葉がよく聞こえてきましたが、あの頃の私にとって首の運動は苦痛以外のなにものでもなかったですが、今では首振りもあの頃よりはスムーズに振れるようになり、ようやく普通の人並みに近づけた気がします(^^。
イマイチ真面目じゃない私が言うのも何ですが、
やっぱり神頼みとか人任せじゃなく、運動＆努力あるのみ!!ですね。
もちろん、こんな私を見捨てないでいてくれた先生方にも感謝しています♪
これからも頑張らなきゃ！と思っています。
首の事ばかり書きましたが、他にも改善した点はたくさんあります。
例えば、
① ウエストのくびれの位置が、左右で５cmくらい高さが違っていたのが、同じ位置になりました。
② 長時間立ったままでいると腰が痛くなっていましたが、そんな痛みは全くなくなりました。
③ 生理の時は激痛で鎮痛剤を飲んでもなかなか治らなかったのが、今は痛みもほとんどなくなり、生理周期は４０日位だったのが３３日位になりました。
（まだ月によってバラツキがあるので改善ポイントではありますが…）
④ 冬になれば太り・夏になれば痩せるという体質が、常に一定の体型をキープできるようになりました。
⑤ 「スタイルが良くなった！」とか「姿勢が良いね！」と言われる様になりました。
⑥ 定期的に視力が悪くなってその度にコンタクトやメガネを作り直していたのが、この５年間は視力の悪化はありません。
・・・などなど
こうやって改善点を記述してみると、結構いろいろな変化があった事に改めて気付きました。
ヘルスパークに通い始めたのは少々不純な動機ではありましたが、様々な不調も改善でき、今は本当に来てよかったと思っています。
これからもお世話になります(^o^)／
※こちらの体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではありません。整体術による結果には、個人差があります。